我們希望把巴馬文化，帶到大眾的認知中，讓更多的人了解巴馬。
巴馬印象 原來是個長壽鄉
在巴馬，隨處可見七八十歲的老年人，在田中耕作，忙里忙外。這些老人的體力和精力不比城里一些年輕人要差。
根據2010年第六次人口普查，全縣有82名百歲老人，每10中有30.7位百歲老人，2016年， 全縣百歲以上的壽星有97人。
讓我們一起聊一聊巴馬人的養生哲學吧。
巴馬長壽的五大因素
地磁場：巴馬的地磁強度是其他地區的2-3倍，巴馬人之所以長壽，江蘇巴馬養生水生產廠家，關鍵在于正負電荷在體內能及時“出入”。研究表明，高磁場可以屏蔽陽光中的有害射線。
水：盤陽河的水是經過地下滲透，水中的礦物質、微量元素、有益微生物含量高，呈弱堿性，被稱為“神仙水”。
陽光：巴馬的陽光中含有80%的遠紅外線，遠紅外線在醫學上被稱為“生命之光”。
空氣：巴馬空氣中富含對人體有益的負氧離子，盤陽河谷和一些長壽村高達2萬個/m2，江蘇巴馬養生水生產廠家，是國內普通大中城市的幾十倍甚至上百倍，江蘇巴馬養生水生產廠家。
氣溫：巴馬的年平均氣溫在20℃左右，是適宜人類生活的溫度環境。
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鉑泉君為您帶來喝水的小知識
1 每天足量飲水
2 飲水要少量多次，不要等渴了再喝
3 飯前不宜大量飲水，會稀釋胃液，影響消化
4 清晨起床可以喝少量溫開水
5 運動后要及時補水
6 飲料不能代替白開水
【腎害怕六件事】慢性腎病的患病率為10%左右，這一結果與人們不會保護自己的腎臟有很大關系：①忽視腎臟健康。②大魚大肉，蛋白太多。③天天老火湯，嘌呤多多。④經常憋尿，喝水不足。⑤飲食偏咸，水分不易排出。⑥毒翻腎臟。
溫馨提示：任何的茶、飲料都替代不了水。
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想和你度過煙火日常，想陪你去看星辰大海，想見證你的精彩時光。腦海中，不禁浮現出你幸福的模樣。從工作到生活，巴馬鉑泉一直陪在你身邊。巴馬一上帝遺落人間的一片凈土， 空氣、水、陽光、磁場和別人有那么點不一樣。你好嗎？來自壽鄉巴馬的真摯問候 。巴馬有鉑泉，流淌天地間。你我之間只隔著一瓶水的距離，巴馬鉑泉，你的健康水管家。巴馬鉑泉愿將健康帶給你。天地之鉑，日月之泉。無論工作還是到生活的日常，巴馬鉑泉一直陪伴你左右。
一、忽視飲水量：就是忽視健康
醫學專家經過多年臨床科學研究：長期缺水會造成身體內環境酸堿失去平衡，酸性環境會引起神經末梢發炎，后以疼痛的形式為大腦意識性思維獲取，導致了局部區域的疼痛。根據脫水的程度，以及由此引發的細胞內酸性物質堆積的情形，此時身體需要更多的水分。
而此時，多數人都需要服用止痛藥來緩解疼痛，但結果會更糟。其實，這種情況下，當含有大量水分的血液在細胞周圍循環時，水分會進入細胞內部，將細胞內部的酸性物質沖洗出來，使細胞內部顯示出堿性特征，對于健康的身體而言，這是正常狀態；醫學上很多疾病都是我們無意識地進入脫水狀態所致，身體缺水-正面臨嚴重的健康危機。
巴馬有好水，來自長壽鄉的珍貴好水，有益人體健康。巴馬鉑泉。
巴馬的飲食文化
董伐柯先生編著的《巴馬-人間遺落的長壽凈土》中提到巴馬人飲食均衡，一生以素食為主，肉食為輔，堅持少糖少鹽、低熱量、低脂肪。巴馬長壽老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴馬的蔬果和糧食都是天然無污染的綠色食品。
巴馬人所食用的油料以火麻油、茶油為主，芝麻油和豆油也是長壽區的食用油。他們以植物油為主，動物油為輔。在巴馬的老人更多的是頤養天年，無疾而終。巴馬人從不過量進食，也不挑食，更沒有“宵夜”一說。
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