在巴馬，隨處可見七八十歲的老年人，在田中耕作，忙里忙外。這些老人的體力和精力不比城里一些年輕人要差。根據2010年第六次人口普查，全縣有82名百歲老人，

每10中有30.7位百歲老人，2016年， 全縣百歲以上的壽星有97人。讓我們一起聊一聊巴馬人的養生哲學吧。

巴馬人飲食均衡，一生以素食為主，肉食為輔，堅持少糖少鹽、低熱量，黑龍江巴馬養生水歡迎咨詢、低脂肪，黑龍江巴馬養生水歡迎咨詢，黑龍江巴馬養生水歡迎咨詢。巴馬長壽老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴馬的蔬果和糧食都是天然的綠色食品。

巴馬人所食用的油料以火麻油、茶油為主，芝麻油和豆油也是長壽區的食用油。他們以植物油為主，動物油為輔。在巴馬的老人更多的是頤養天年，無疾而終。巴馬人從不過量進食，也不挑食，更沒有“宵夜”一說。

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想和你度過煙火日常，想陪你去看星辰大海，想見證你的精彩時光。腦海中，不禁浮現出你幸福的模樣。從工作到生活，巴馬鉑泉一直陪在你身邊。巴馬一上帝遺落人間的一片凈土， 空氣、水、陽光、磁場和別人有那么點不一樣。你好嗎？來自壽鄉巴馬的真摯問候  。巴馬有鉑泉，流淌天地間。你我之間只隔著一瓶水的距離，巴馬鉑泉，你的健康水管家。巴馬鉑泉愿將健康帶給你。天地之鉑，日月之泉。無論工作還是到生活的日常，巴馬鉑泉一直陪伴你左右。

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沒有好水，所有的養生都是徒勞

（1）水中的細菌、病毒等微生物引起霍亂、傷寒、脊髓灰質炎、甲肝、菌痢等，另外還有水生寄生蟲、病原體也能通過飲水進入人體。

（2） 水中的重金屬及其他有害無機物(氰化物、砷化物、亞硝酸鹽等），引起中毒，引發多種慢性疾病。

（3）水中的有害有機污染如酚、苯、三氯甲烷、四氯化碳、殺蟲劑、除草劑、合成洗滌劑等，能引起各種中毒和疾病，致突變和致畸作用。洗滌可通過皮膚被人體吸收，長期積累可損害人體造血功能和肝功能。

（4）自來水的二次污染，也給人體的健康帶來不容忽視的危害。氯消毒的強氧化性破壞大米、蔬菜中的維生素，使腸內菌叢的平衡受到破壞；氯與酚反應生成氯酚有強烈的腥臭味；氯與有機物反應生成三氯甲烷、四氯化碳等物質，加劇了化學污染，導致心臟病等疾病增加

飲用水的危害，有些是短期內能出現的，更多是長期的、慢性的、不知不覺中損傷了人體健康，很多等到發現時，已經為時已晚，特別是像肝腎損傷等。

所有熱愛美麗事物的靈魂總會相遇，魅力鉑泉，我們無處不在。關于巴馬鉑泉自營，可以很日常，商超里的鉑泉。滿足消費者的日常需求。可以很時尚，帶上巴馬鉑泉鉆石瓶，你就是人群中的靚仔。可以很優雅，巴馬鉑泉出現在酒店、宴會、婚宴。見證你人生中精彩的時刻。酒店定制水，你可以在寶格麗、JW、萬麗、萬怡、萬楓、傲途格、W酒店、華住集團下的眾多星級酒店、大酒店等等。都能見到巴馬鉑泉的身影。巴馬鉑泉作為東方航空用水，您可以在云端上見到巴馬鉑泉。

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壞習慣：自來水一燒開就喝

國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種。建議，燒水時，不妨采取三步走：先將自來水接出來后先放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開;水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的“開水”。

壞習慣：不渴不喝水

國內一項調查數據顯示，七成人都是發覺渴了才喝水。殊不知當你感到口渴的時候，你的身體至少已經流失了1%的水分。喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長時間缺水會增加血液的黏稠度，同時，越不注意喝水，喝水的欲望就會越低，人就會變得越來越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及時補水。外出時手里帶上一瓶水，隨時喝一口；辦公室或家里多放上幾個水杯，見縫插針，有機會就喝。

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一貫以來，巴馬鉑泉從生產開始的每個環節都嚴格把控。

質量管理貫穿于整個生產過程，細化到每一道生產工序。針對這次疫情，巴馬鉑泉做了更加嚴格的防護措施，來每一瓶水的零污染。巴馬長壽鄉位于廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣，這里是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率比較高的地區，被譽為“·人瑞圣地”。自然學會會長森下敬一博士曾這樣評價巴馬：“巴馬是天上遺落在人間的一片凈土，就像龍嘴里的含珠子。”巴馬鉑泉甄選世界長壽鄉廣西巴馬天然無污染水源。源自千丈深巖裂縫的天然涌泉，富含各種有益于人體、皮膚健康的礦物質和微量元素，為身體帶來自然能量，養育了一代又一代的長壽家族。

巴馬鉑泉采用的超濾膜水處理技術，超濾膜孔徑0.02微米，過濾精度更高，讓水的原始活性和有益成分得到完全釋放，各項指標均達到并優于國家飲用天然泉水標準，但不改變源水特點，從而保留了源水的天然口感及礦物質。

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巴馬鉑泉甄選世界長壽鄉廣西巴馬天然無污染水源。每一滴水都經過2200多年地下巖層充分過濾、礦化、磁化后自然涌出，是真正意義上的健康水。源自千丈深巖裂縫的天然涌泉，富含各種有益于人體、皮膚健康的礦物質和微量元素，為身體帶來自然能量，養育了一代又一代的長壽家族。巴馬鉑泉采用的超濾膜水處理技術，超濾膜孔徑0.02微米，過濾精度更高，讓水的原始活性和有益成分得到完全釋放，各項指標均達到并優于國家飲用水天然礦泉水標準，但不改變源水特點，從而了源水的天然口感及礦物質留存。