市面上魚油牌子太多了，怎么選啊？魚油好不好得看Omega3濃度。簡單來說就是魚油中Omega3的占比，如果你再細致一點，也可以看下這個Omega3中的DHA+EPA含量。用Omega-3的總量除以魚油總重量計算魚油濃度，大于85%的高濃度深海魚油比較具有效果。Omega-3不飽和脂肪酸這種“脂肪”不僅可以降低血脂，還能降低血壓，降低血液黏稠度及kangyan，從而有效預防和zhiliao腦X管ji病。一般保健級別的魚油建議濃度在50%~80%，超過90%Omega3在國外算chufang藥，比如天萃恩90高純度深海魚油。天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款，新西蘭藥房同售買的放心。OMEGA-3含量實際檢測純度為，每粒有1450mg的omega-3，富含762mgEPA，632mgDHA，是普通魚油的7倍吸收！1粒就頂普通魚油的9粒！當然提取的成本也是幾何級提高，濃度越高就越貴。雖說深海魚油對人體健康有一定的積極作用，天萃恩高純度深海魚油的正確服用方式，天萃恩高純度深海魚油的正確服用方式，但我們在食用時也要結(jié)合自身情況，多注意一些食用的相關禁忌，天萃恩高純度深海魚油的正確服用方式，這樣才能將魚油的功效發(fā)揮到比較大化！因為魚油的性價比真的很高，很適合無法經(jīng)常食用大量深海魚的朋友們補充omega3.天萃恩高純度深海魚油的正確服用方式

    深海魚油許多人會買給長輩或者自己服用，想著長輩年齡大了為了降血脂，調(diào)節(jié)三高，還有一些備考的或者長期用腦過度的人，想著緩解焦慮、給大腦補充補充營養(yǎng)。然而大多數(shù)人不知道的是：普通純度的魚油內(nèi)在的雜質(zhì)、飽和脂肪酸都不是我們?nèi)梭w所需要的，甚至會對身體造成危害。也就是說你服用低純度（如30%）魚油產(chǎn)品，那么剩下的70%的剩余物質(zhì)就都是一些無益甚至有害的飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸等。且如果要獲得2-4gOmega-3不飽和脂肪酸的補充需要服用6-12粒的膠囊，但服用的同時你也在服用剩下70%的無益甚至有害的物質(zhì)。所以選擇魚油產(chǎn)品，我們一定要選擇較為純凈的魚油產(chǎn)品。例如這款高純度深海魚油：天萃恩高純度深海魚油，實驗研究表明：天萃恩90%魚油所含的Omega-3含量高達97%，可以有助于分解人體血管膽固醇和自由基，保持機體年輕活力，提高避免患上三高和心血管疾病的概率。天萃恩深海魚油是一種純tian然、不含任何防腐劑或人工色素添加劑的天然補品，含有豐富的多不飽和脂肪酸DHA和EPA。在新西蘭，深海魚油并不是當做保健品的存在，而是膳食補充劑的營養(yǎng)品，幫助我們用更簡單便捷的方式快速吸收到天然好營養(yǎng)，提升身體抵御力。 天萃恩高純度深海魚油的正確服用方式上年紀或者有血脂煩惱的朋友們，可以吃魚油軟化血管，帶走血管中的雜質(zhì)，降低血脂三高。

孕期、哺乳期、嬰幼兒DHA怎么補？魚油還是藻油好？看這篇就夠了！DHA是很多媽媽關注的一個話題，常見的疑問包括：DHA到底是什么？準媽媽應該怎么補充DHA?哺乳期需要補充DHA嗎？寶寶需要吃DHA嗎？每天需要補充多少?從哪里來補充?DHA究竟是啥？DHA學名叫“二十二碳六烯酸”，俗名“腦黃金”，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,約占50%，是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素。充足的DHA還能夠促進寶寶精神、視力和免疫系統(tǒng)的發(fā)育，以及對長期的認知能力都有幫助。甚至研究表明，DHA能減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率。

    健身人比老年人更弱，更應該吃“魚油”！一個不可避免的事實是，人確實隨著年紀增長而老化，年紀大了，腿腳不方便、記憶力和視力容易衰退，身體也會進入血栓、心梗、中風、炎癥…等高發(fā)階段。當然，很多人會選擇健身來延緩身體的衰老程度，這是非常有效的一種方法！健身固然是非常好的生活方式，但除了補充蛋白質(zhì)，增肌的同時，也不要忽略了其他營養(yǎng)！對比于普通人而言，健身人士的肌肉和關節(jié)的壓力更大；甚至很多人為了保持身材，對脂肪充滿了抗拒，往往就會導致皮膚干燥、記憶力下降、抑郁、體質(zhì)變差…健身人士，當然增肌很重要，但一旦身體缺乏健康脂肪，那么就會影響增肌速度，怎么練也不長肌肉！含有Omega-3的食物，就被稱作健康脂肪，比如魚油、奇亞籽、堅果等，常常出現(xiàn)在老年人的營養(yǎng)品中。殊不知，這些也正是健身人Z該補充的營養(yǎng)品！Omega-3是一種非常重要的不飽和脂肪酸，中國營養(yǎng)協(xié)會建議每天應該攝入250-2000mg左右，而大部分人平均攝入不足49mg，可以說是嚴重缺失。特別對于有健身習慣的人來說，Omega-3就是每日不可缺少的營養(yǎng)元素。 為什么推薦大家吃魚油？

    吃魚油對身體有何好處？魚油是從魚類脂肪中提取的一種營養(yǎng)物質(zhì)，具有保護心血管、健腦益智，保障血流暢通，抗jun消yan，增強免yili，改善更年期癥狀、改善視力等多方面的作用與功效。對三高人群、關節(jié)炎病人、老年人小孩、視力減退的人群都有很好的幫助。今tian給大家推薦的這款魚油，正是這樣一款無論在品牌、還是含量、認可度方面，都具有非常好的口碑：天萃恩深海高純度魚油，實測純度每天只需1粒天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款，新西蘭藥房同售買的放心。OMEGA-3含量是90%的魚油，實際檢測含量每粒有1455mg的omega-3，富含762mgEPA，632mgDHA（實測純度96%以上），是普通魚油的7倍吸收1粒頂9粒！ 注意！吃魚油不能起到類似蛋白粉的效果，千萬不要搞混了。天萃恩魚油價格

魚油可以和他汀類藥物一起使用，魚油屬于營養(yǎng)膳食補充劑，不能替代藥物。天萃恩高純度深海魚油的正確服用方式

    為什么說歐米伽3是生命的hexin物質(zhì)？因為歐米伽3從細胞層面上參與生命活動的整個過程，太重要了，它是身體能量加油劑；身體重要組成者；體內(nèi)信號傳遞大使；基因變異控制者，歐米伽3無處不在，沒有歐米伽3，生命不可能存在！歐米伽-3為人體細胞提供能量，否則細胞無力工作。歐米伽-3是合成細胞信號傳遞系統(tǒng)介質(zhì)的重要原料物質(zhì)，它們在細胞中含量的高低可調(diào)節(jié)細胞內(nèi)部以及細胞之間的信號傳遞，因而能夠很大程度地影響細胞的功能；歐米伽-3是構(gòu)成人體細胞膜的重要成分：Omega-3在細胞膜中含量的多少可以直接影響到細胞膜的結(jié)構(gòu)及其特性，從而起到增強細胞活性、調(diào)節(jié)細胞功能的作用。例如，Omega-3是腦部和視網(wǎng)膜的重要成份。其含量的多少將直接影響到大腦的發(fā)育，智商的高低，以及視力的好壞。歐米伽-3能直接與某些功能蛋白質(zhì)相結(jié)合，調(diào)節(jié)其功能并參與控制某些基因的表達。例如，Omega-3可以同離子通道蛋白結(jié)合，起到抗心律失常的作用；人類只能從自然界（植物，動物）中攝取天然的omega3供以生命之必需。歐米伽-3比較容易、方便獲得的來源：一、深海魚類，例如銀鱈魚，鯡魚等。二、亞麻籽等植物。大家也可以從補劑獲取，補充深海魚油，例如：天萃恩深海魚油。 天萃恩高純度深海魚油的正確服用方式

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