概括來講，自由基的來源有以下幾方面：1. 抽煙 ( 二手煙 )、酗酒 ( 每根煙會產生 10,000,000,000,000,000 個自由基 )。2. 輻射、紫外線、電磁波、日光曝曬，或**患者接受的放射線***，都會產生自由基。3. 環境污染，包括空氣污染、飲用水污染、工業廢水污染、土壤污染等。4. 化學藥物濫用，如食品添加劑、農藥、蔬果污染、**、治病藥物等的濫用 ( 特別是沒有經過試藥的驗方 )。5. 精神狀況，壓力過大、急躁、焦慮、郁悶、緊張等情緒問題，也會產生自由基。6. 現代都市人，生活壓力大，居住環境不佳，充滿各種污染，體內自由基泛濫，如果不加以控制，每天可能會遭受數十億個自由基無情的攻擊。一種微量礦物質，具有抗氧化特性，主要來源于海鮮、肉類和堅果。浦東新區方便抗氧化護膚品廠家電話

4）胡蘿卜素類：β－胡蘿卜素是維生素A的前體，具有***自由基的功能，所以β－胡蘿卜素對運動時的氧化應激有保護作用。推薦的β－胡蘿卜素補充量是每天25,000－100,000國際單位。（5）植物活性硒：硒是機體抗氧化系統組成成分谷胱甘肽過氧化物酶的必需成分，適當補硒可提高谷胱甘肽過氧化物酶活力，從而提高機體的抗氧化能力。有人報道給游泳運動員每天補充硒100～150微克可減少體內脂質過氧化，提示補硒對耐力運動員可能有益。建議的補硒劑量為每天100～250微克。嘉定區品牌抗氧化護膚品價位抗氧化精華+保濕乳液/面霜+防曬霜，形成完整防護鏈。

抗氧化，從年輕做起！人的皮膚從20～25歲起就進入了自然老化狀態，隨著年齡的增加，表皮逐漸變薄，角朊生成降低，皮下脂肪減少，出現皺紋、白斑、老年疣、老年色素斑等皮膚衰老的改變。所以，**老護膚要及早開始，要持之以恒，要學習和應用***的科學。我們這一代人有這樣一個機遇，就是生物技術的發展使我們可能活到100歲以上并且擁有60年以上的青春。也就是說：這一代年輕人，只要不斷應用新的現代醫學技術，是有機會一直活到下個世紀的。而且，他們到70歲的時候還是青年人。不僅心理上是青年人，身體機能和外貌上，也和青年人沒有任何區別。當然，這是人類的千年夢想。

Anti-Oxidant——抗氧化氧化是肌膚衰老的比較大威脅，飲食不健康，日曬、壓力、環境污染等都能讓肌膚自由基泛濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。都是身體產生氧化的“罪魁禍首”。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。人體的抗氧化物質有自身合成的，也有由食物供給的。酶和非酶抗氧化物質在保護由于運動引起的過氧化損傷中起至關重要的作用。補充抗氧化物質有利于運動機體減少自由基的產生或加速其***，以對抗自由基的副作用，因而對一般人和運動員的健康都有益，可能延緩運動性疲勞發生和加快體能恢復。年齡大的體力活動者比年輕者服用抗氧化劑效果更好。用于清潔后，幫助收縮毛孔，平衡皮膚的pH值，提供額外的水分。

黃豆含有異黃酮，是一種天然抗氧化劑，同時具有弱雌性***作用。常喝豆漿可以明顯減弱婦女更年期癥狀，而且還有***和預防老年癡呆癥的作用。對女性有很好的美容養顏的功效。天然成熟蜂蜜忙碌一天之后，印度人通常愛坐下來喝一杯暖暖的生姜茶。做法很簡單，在開水中加入生姜片，待茶水溫度適宜時加天然成熟蜂蜜飲用：姜茶有多種**老功效。天然成熟蜂蜜具有自然***屬性，有助于減少皮膚炎癥；生姜富含抗氧化劑姜酮醇（也稱姜酚或姜辣素），該物質可防止膠原質分解，因而有助于保持皮膚滋潤飽滿。通過攝入富含抗氧化劑的食物，可以幫助身體抵御氧化應激，維護健康。崇明區真實好用抗氧化護膚品銷售電話

具有抗氧化作用，可以提亮膚色，減少色斑和細紋。浦東新區方便抗氧化護膚品廠家電話

櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的喜歡。櫻桃不僅富含維生素c，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素a，幫助活化細胞、美化肌膚。石榴嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環境中的污染、uv射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害” [9]。黃瓜它的味道鮮美，脆嫩清香，備受***人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。浦東新區方便抗氧化護膚品廠家電話

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