速讀和理解的關(guān)系心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，看書主要是：眼睛看——大腦吸收意義的聯(lián)合運(yùn)用。可是一般人“讀”書通常讓嘴巴也參與其中。嘴巴“讀書”的速度，中文大約700字/分鐘左右，英文大概300字/分鐘左右（這是美國(guó)人的速度，中國(guó)人讀英文大約150字/分鐘）。但眼睛看和大腦想的速度卻高達(dá)5000字/分鐘到10，0000字/分鐘之間。因此，讓“嘴巴”參與“讀”書小組就形成了一個(gè)瓶頸（Bottleneck）。嘴讀的速度比眼、腦慢得多，使得大腦有大半時(shí)間閑著。當(dāng)大腦等的不耐煩時(shí)，它就會(huì)找嘴巴商量：“老兄！你能不能讀快一點(diǎn)呢？”每一個(gè)慢讀的人應(yīng)該都有這種經(jīng)驗(yàn)，看書看到一半，突然發(fā)現(xiàn)魂游四海，不知不覺(jué)地想到其他不相關(guān)的事情。精神不能集中，理解力當(dāng)然不能充分應(yīng)用。參加速讀訓(xùn)練以后，閱讀速度和思考速度比較接近，就能專心一致了。這就是為什么有很多人學(xué)完速讀后，不僅閱讀速度增加了好幾倍、理解力也能增加的原因。讀書，能夠在潛移默化中涵養(yǎng)人的心志，提高人的品質(zhì)。寶安區(qū)全程快速閱讀

當(dāng)一大堆書放在你的面前，你一定感受到了某種壓力，當(dāng)你得知要求必須在一個(gè)叫短的時(shí)間內(nèi)把它們讀完時(shí)，你可能有一種快要崩潰的感覺(jué)。但是，沒(méi)辦法，你只能打開書看起來(lái)，并保留足夠多的書中信息。可是，你知道在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)肯定無(wú)法全部完成閱讀。在不可能延遲閱讀時(shí)間的情況下，你的選擇就是快速的閱讀。本文將介紹快速閱讀的技巧，并探討更好更快閱讀的技巧，以及當(dāng)它適合使用時(shí)，以及它對(duì)理解的影響。什么是快速閱讀快速閱讀是一次快速識(shí)別和吸收頁(yè)面上的短語(yǔ)或句子的過(guò)程，而不是識(shí)別單個(gè)單詞。歡迎來(lái)電咨詢?cè)斍?a href="http://www.nci-target.com/zdcbsx/j01ybewjax/7043010.html" target="_blank">專注快速閱讀哪些優(yōu)勢(shì)讀書補(bǔ)天然之不足，經(jīng)驗(yàn)又補(bǔ)讀書之不足。

快速閱讀后大聲口述，實(shí)質(zhì)是朗讀者在自我欣賞自己的聲音，在口述過(guò)程中，把文字變成了聲音，并且伴之以節(jié)奏、韻律、形象、情感，使人進(jìn)入了一種美的藝術(shù)體驗(yàn)，這就很好地開發(fā)和訓(xùn)練了右腦。α波（8～13赫茲）被稱為放松波。α波頻率較慢，在這種狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)感、幸福感、深沉的放松、直覺(jué)地涌現(xiàn)出創(chuàng)意等。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦波的節(jié)奏越緩慢，知覺(jué)上時(shí)間也會(huì)緩慢進(jìn)行。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，使用右腦時(shí)涌現(xiàn)出大量的α波，這恰恰開啟和使用了右腦。性格內(nèi)向者往往發(fā)出的聲音也很小，如果孩子都能堅(jiān)持大聲讀課文及其他文章、書籍，很容易使孩子愛(ài)講話，性格也就隨之而變。內(nèi)向的人大多都是不會(huì)、不想和不善于使用語(yǔ)言的人，當(dāng)一個(gè)人能夠肌肉放松、鏗鏘有力、抑揚(yáng)頓挫、情感飽滿地誦讀時(shí)，也就是能把自己的勇氣、力量、感情、理解讀出來(lái)時(shí)，他就變得外向了。

在網(wǎng)絡(luò)上搜索一下，才恍然大悟。幾乎所有的牛人實(shí)際上都是閱讀的高手。馬克思讀書的速讀奇快，為了寫《資本論》，他閱讀了1500多種書，留下了100多本讀書筆記。勤奮是一方面，但假設(shè)沒(méi)有高超的速讀能力，完成如此艱巨的工作幾乎是不可能的。美國(guó)的羅斯福總統(tǒng)每次重要會(huì)晤之前都會(huì)想辦法找出對(duì)方**感興趣的話題，然后在不到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間里通讀1本甚至幾本相關(guān)書箱以保證談話的順利進(jìn)行。大發(fā)明家愛(ài)迪生在研究打字機(jī)的一個(gè)部件時(shí)，有一次和制造商們約好前把各種打字機(jī)的樣子都送來(lái)，在客人們來(lái)的前一晚上愛(ài)迪生集中精力將有關(guān)這個(gè)部件的書全部看了一遍。第二天，愛(ài)迪生就對(duì)客人們頭頭是道地講起來(lái)。事后，他的助手把他那天晚上讀過(guò)的書借來(lái)通讀一遍，結(jié)果用了11天才讀完。讀書，不僅是個(gè)人進(jìn)步的階梯，更是家族走向興旺的起點(diǎn)。

世界各國(guó)在快速閱讀的普及發(fā)展上采取了積極的措施，使得快速閱讀發(fā)展迅速，美國(guó)80%以上的高校開設(shè)快速閱讀課程，許多中小學(xué)校也將快速閱讀訓(xùn)練列入教學(xué)計(jì)劃，并于2002年，美國(guó)國(guó)會(huì)投資50億美金（400多億人民幣）提高小學(xué)生的快速閱讀能力；法國(guó)在全國(guó)的中小學(xué)校推行“創(chuàng)造性快速閱讀法”，將快速閱讀設(shè)為單獨(dú)學(xué)科和國(guó)家重點(diǎn)科研項(xiàng)目；韓國(guó)人將閱讀速度提高至每分鐘萬(wàn)字以上，并將閱讀能力水平作為教師晉升考核標(biāo)準(zhǔn)；快速閱讀在日本已經(jīng)形成潮流，還專門制定了類似圍棋段位的速讀段位；中國(guó)臺(tái)灣每年都舉辦全島快速閱讀大賽，有數(shù)千萬(wàn)人接受過(guò)快速閱讀培訓(xùn)；在我國(guó)快速閱讀首先在中小學(xué)范圍試行后國(guó)家教育部把它作為“十五”計(jì)劃項(xiàng)目在全國(guó)推廣,該項(xiàng)快速閱讀訓(xùn)練在世界范圍已有幾十個(gè)國(guó)家數(shù)千萬(wàn)人參加訓(xùn)練并有60多年的歷史，在我國(guó)也有三十多年的發(fā)展史，在國(guó)內(nèi)近年來(lái)也有幾百萬(wàn)人參與了訓(xùn)練，而且成效明顯，進(jìn)步神速，已為世人所公認(rèn)。讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。福田區(qū)專注快速閱讀

書是人類進(jìn)步的階梯。——高爾基。寶安區(qū)全程快速閱讀

快速閱讀的一個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練打開我們的視幅。視幅越大，一眼捕捉的信息就越多。比如現(xiàn)在你看書的時(shí)候是一個(gè)字一個(gè)字的看，但是通過(guò)簡(jiǎn)單訓(xùn)練之后你就能做到五個(gè)字五個(gè)字的看，通過(guò)專業(yè)長(zhǎng)期訓(xùn)練后你能十多二十個(gè)字的看。閱讀速度、閱讀效率就是這樣提升的，一目一行、一目多行也是在這樣的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的。有朋友問(wèn)，讀完之后感覺(jué)自己記不住讀了什么，怎么辦？解決方法就是在閱讀一本書前，先想好3個(gè)你要解決的問(wèn)題，帶著問(wèn)題去讀書。有目的才有方向，當(dāng)你在書中找到了直擊問(wèn)題要害的解決辦法，一定會(huì)讓你印象深刻，快速閱讀要帶著閱讀目的。寶安區(qū)全程快速閱讀

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