幾個基礎(chǔ)的自控能力、專注力情緒管理的能力訓(xùn)練方法，家長呢帶孩子做起來，首先是自控力。孩子在規(guī)定的時間應(yīng)該做的事情啊，幾點(diǎn)上床，幾點(diǎn)睡覺，這個必須嚴(yán)格把控，值得孩子形成一種良好的生活習(xí)慣。一開始可能不容易啊，但是什么能力培養(yǎng)的一個過程都不是簡單的啊，可以在一開始的時候給孩子制定好計(jì)劃完成后給一些小獎勵。其次是專注力，在學(xué)習(xí)上非常重要的一個能力，我們可以稱之為影響比較大的一種能力啊，決定孩子上課會不會走神，會不會輕易的被外界干擾，上課的時候這個思路能不能跟著老師走，那么怎么去培養(yǎng)呢？推薦家長給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來提高專注力，如快腦國際的專注力課程，旨在通過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。CMRC 體系以專注力為核，構(gòu)建階梯式學(xué)習(xí)能力提升模型。龍崗區(qū)專注力排行

培養(yǎng)孩子的專注能力，同樣是45分鐘的課堂，對吧，那些專注力好的孩子啊，他聽課的效率，吸收的能力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于那些專注力不好的孩子。所以啊，可以說在雙減政策之后啊，孩子比拼的不再是學(xué)習(xí)的時長，而是他學(xué)習(xí)的效率，大部分家長不知道，專注力是可以訓(xùn)練提升的，聰明的孩子，家長都在偷偷的給孩子做這個專注力的訓(xùn)練，你像上課聽講不認(rèn)真的，容易分心走神的，給孩子做聽覺專注力訓(xùn)練。比如數(shù)字排序的訓(xùn)練，讓孩子聽一組數(shù)字，按照規(guī)律排序的數(shù)字，讓孩子聽完之后把里面漏掉的數(shù)字找出來，或者說出來。做作業(yè)拖拉磨蹭的閱讀速度慢，可以給孩子做視覺的專注力訓(xùn)練，比如說這個懸空打點(diǎn)的游戲人，孩子手臂，手肘懸空，然后在這么多的小圓圈里面打點(diǎn)。不要超出這個圓圈，速度越快提升專注力的效果越好。推薦家長給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來提高專注力，如快腦國際的專注力培訓(xùn)課程，旨在通過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。定制專注力價值快腦國際CMRC-學(xué)能體系，打造學(xué)習(xí)體系，助力學(xué)子成長。

深圳好未來教育科技有限公司的專注力課程，注重 “技能培養(yǎng) + 實(shí)際應(yīng)用” 的結(jié)合，強(qiáng)調(diào)能力遷移到日常學(xué)習(xí)中。課程會結(jié)合孩子的課本知識、作業(yè)任務(wù)等學(xué)習(xí)場景，設(shè)計(jì)專注力訓(xùn)練內(nèi)容，比如通過 “限時完成作業(yè)片段” 訓(xùn)練任務(wù)專注力，通過 “課堂筆記整理” 強(qiáng)化注意力分配能力，讓孩子在掌握專注技巧的同時，能直接運(yùn)用到學(xué)習(xí)中，真正實(shí)現(xiàn) “學(xué)以致用”，幫助孩子減輕學(xué)習(xí)壓力，提升學(xué)習(xí)效率。?在課程研發(fā)層面，深圳好未來教育科技有限公司始終保持創(chuàng)新，根據(jù)教育行業(yè)趨勢與孩子需求變化，持續(xù)優(yōu)化專注力課程。公司組建專業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，定期調(diào)研國內(nèi)外先進(jìn)的專注力訓(xùn)練理念與方法，將其融入現(xiàn)有課程體系，比如引入 “正念呼吸訓(xùn)練” 緩解學(xué)習(xí)焦慮、提升專注狀態(tài)，加入 “多元感官整合訓(xùn)練” 強(qiáng)化注意力穩(wěn)定性，讓課程始終保持科學(xué)性與前沿性，滿足不同基礎(chǔ)孩子的專注力提升需求。?

每天練習(xí)五分鐘，堅(jiān)持一個月，或許就可以看到一個全新的孩子。如果孩子的自控力比較差，她上課的時候總是會情不自禁的去玩玩手啊，玩玩橡皮呀，玩玩紙啊，那么他的注意力，自然而然就沒辦法集中。講一個國際有名的抗干擾訓(xùn)練，鍛煉孩子的自控力，提高孩子的注意力水平，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)成績，每天練習(xí)五分鐘，堅(jiān)持一個月，或許就可以看到一個全新的孩子。要求讀出字體顏色不能讀字的讀音。了解更多相關(guān)咨詢，歡迎來電咨詢，我們真誠期待您的來電。推薦家長給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來提高專注力，如快腦國際的專注力培訓(xùn)課程，旨在通過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。專注力訓(xùn)練有助于我們養(yǎng)成專注做事的習(xí)慣，為未來的成功打下基礎(chǔ)。

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