兩歲內盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出，電視／視頻對兒童發展專注力有很大的危害。孩子可以對著電視一動不動半天卻不能專注于手中繪本或玩具，就是因為這種狀態下，孩子其實并沒有主動地調動他們控制專注力的肌肉群，而是刺激過度的狀態，簡單說就是“目光呆滯、大腦放空”狀態。關于這點，我是一直嚴格遵循的，小D出生后，只要她醒著我家客廳電視機就再也沒開過。這點好多人都說做不到，這又得重復下我一直強調的那句話，育兒方法，歸根到底是個人的選擇，是需要結合家庭習慣的一種選擇。我自己本身看電視也不多，而且只要小D醒著，我和她玩很多游戲，也就沒有很多機會想到要看電子產品，這些也是我理解的高質量陪伴。專心的去讀書是一個很好的培養專注力的方法，同時還可以增長知識、提高鑒賞力和分析力。廣東專注力反復看

什么是專注力？專注力是孩子學習和做事能否成功的關鍵，對孩子的一生起到至關重要的。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質。提高學習能力。當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。視覺專注訓練，能幫助孩子得到潛在的無限寧靜和力量。專注力不強，孩子的思想經常開小差，做事情總是三分鐘熱度，上課無法專心聽講，做作業不認真，在這種情況下，孩子的學習質量是很難得到保證的。因此，對孩子進行專注力的訓練是很有必要的。所謂視覺集中，是指將視力集中在某一點上，長期練習，可讓孩子集中注意力。比如，一個人要射箭，就必須注意力集中，對準目標，在關鍵的時候將箭射出。如果注意力有一點點不集中，就不可能射中。因此，練習射箭的人，往往會將一枚中間有小洞的小銅錢掛在遠處，經常遠遠地注視它，努力去分辨銅錢的空心。精英專注力方案有家長經常提出這樣的疑問：孩子做作業專注力不夠怎么辦？孩子上課走神怎么辦？

我們來與你分享：世界上很容易也是很難的就是當家長，說當家長容易，是因為只要有了孩子，就能自然上崗沒有門檻；說當家長很難，是因為家長是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長教育緊密相關，家長要對孩子的一生負責，面對這一切的一切都取決于家長對孩子正確的愛的能力和教育能力！家長好好學習，孩子天天向上！愛自己，愛家庭。陽光心態，幸福生活從培養孩子閱讀開始[太陽]培養孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”，在床上翻來覆去久久不能入睡，其實是他的能量不夠睡眠時的基本消耗，所以顯得焦躁不安。這時候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽點輕柔、舒緩的音樂，過一會兒，孩子就可以安穩入睡。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明，如果好動的孩子又攝取過多高熱量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過度的馬達小子，變得話更多、更靜不下來、更易分心，這是因為會引起他興奮的食物吃得過量了。

重度專注力不集中表現1.寫字慢，字跡不端正，大小輕重不勻稱，容易寫出格子，本子不整潔2.動作緩慢、笨拙，很晚才學會用筷子吃飯、跳繩，混淆左右3.情緒不穩定、急躁、任性，作業多了就感到煩躁4.作業速度慢，做做玩玩，督促下稍快些，有時考試來不及完成5.坐姿不端正，常東倒西歪，上課和做作業時容易感到疲勞6.獨占性強，別人碰他的東西，常會無緣無故發脾氣7.看起來很聰慧，但學習閱讀或做算數特別困難；語言表達能力不好8.閱讀常跳字，抄寫常漏字、漏行，怕羞，不合群；對親人特別依賴，不喜歡陌生環境，到處要人陪。甚至在小學年級過早出現煩躁、易激怒、極端、自我評價低等認知、心智方面的孩子要盡快進行專注力的訓練。除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。 ----蒙特梭利！

給孩子提供有限的書籍和玩具。給孩子過剩的物品、過多的選擇，會導致他的注意力過度分散。可以收起一部分，每隔一段時間，就置換一下他看的書或玩的玩具。當他在玩?？磿鴷r，只要沒有提出要求，家長就盡可能安靜地陪伴，不要隨便插手或打擾。另外，需要注意的是，盡量讓孩子一次只做一件事。例如，玩的時候就投入地玩，聽歌就認真地聽歌，畫畫就純粹地畫畫。不要一會兒讓孩子聽音樂，一會兒讓孩子吃水果。太多的任務交織在一起，孩子的注意力就容易受到破壞。第四，父母可以陪孩子多做游戲或運動。孩子特別喜歡做游戲，在這個過程中，他會很投入、很專注。做手工、看繪本、畫畫、走迷宮、捉迷藏，只要用心地陪伴，孩子就會樂在其中。只要愿意投入時間和精力陪伴孩子，既能夠鍛煉孩子的專注力，又能讓孩子感受到來自爸爸媽媽真實具體的愛，建設良好的親子關系。這樣，孩子就會有更強的心理能量，專注力、行動力、自信心等品質也會得到更好的培養。工作任務越來越多越來越難，想要順利處理這些任務，沒有良好的精力肯定是不行的。福田區全程專注力

人人都在說專注力的重要性，但真正實踐后，才發現保持高度的專注力是一件說起來容易做起來難的事。廣東專注力反復看

“專注力是不是先天決定的？到底有沒有可能通過訓練去提高？為什么我試了那么多方法，都沒什么用呢？”喜歡做小動作、上課三心二意；作業拖拖拉拉、分分鐘神游天外；動個不停，容易毛躁，沒耐心；做什么都堅持不下來……許多孩子都有專注力不足的問題，但怎么辦呢？有名兒童心理學家皮亞杰、兒童繪畫心理學家羅恩菲爾德都說過：兒童繪畫水平能夠反映兒童心理發展水平，而專注力，恰恰是兒童心智發展中的重要一環。什么這么說呢？首先，興趣是訓練專注力比較好的起點。比如，2歲半的孩子，就喜歡拿起筆涂涂畫畫，4歲多的孩子，會越來越喜歡在家里到處涂鴉，興趣，是訓練專注力比較好的起點。從孩子開始喜歡的畫畫開始進行專注力訓練，才有機會讓孩子在更難的學科學習中，投入更主動更深入的專注力。廣東專注力反復看

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