如何提高閱讀速度了解快速閱讀的“方式”和“時間”只是成功的第一步。以下是更多幫助提示：

1.創造一個盡可能少的干擾和分心的環境，把注意力完全集中在文本上。

2.閱讀一本簡單的小說或一篇簡單的在線文章，了解哪種技術更適合你。

3.測量你記住或理解了多少，并設置一個計時器，看看你現在閱讀的速度有多快。

4.覆蓋你已經讀過的單詞。這有助于你阻止你的眼睛飛回到前面的文本和放慢你的閱讀。

5.從課文中知道你想要什么。如果你使用瀏覽法，這會很有用，因為當你看到相關的單詞、句子或短語時，它會讓你注意。

6.然后，可以在這些點上放慢速度，或圍繞它們進行強調，但也可以在頁面上快速移動。

7.衡量進步。這樣可以知道你的實踐是否有回報。多多練習。訓練得越多，感覺就越自然。 當你在讀一本好書的時候，會讓你的大腦更放松。你所閱讀的內容，甚至會讓你感到心情平靜。南山區快速閱讀報名

美國總統布什向國會要求明年撥款10億美元，用于加強公立小學的速讀教育，這個新的法案要求從2004～2005學年開始，所有三到八年級的公立學校學生都要參加年度閱讀測試。美、英、澳、加等國十幾所排名靠前的大學的心理學家、腦神經科學家、語言學家還共同成立了一個研究快速閱讀記憶的小組，以PSR（planofspeedreading）為課題致力于快速閱讀計劃的研究。日本成立了日本速讀協會和全腦開發研究會。日本人一般閱讀速度為400-600個單詞/分鐘，經訓練十多歲的人可達3-4萬字/分鐘，所以學生和科學家、記者等都進行速讀學習。韓國從20世紀80年代不斷倡導一分鐘讀一本書的理念，每年舉辦比較好速讀比賽，國會議員大多接受過速讀訓練。法國1966年成立國際閱讀協會，《快速閱讀課本》被定為全國教科書。20世紀70年代，快速閱讀法被列為國家重點科研項目，80年代法國意識到快速閱讀中眼腦并用，對于年齡越小的人越能適應，在全國中小學推行了“創造性閱讀法”。前蘇聯也在70年代就把快速閱讀作為正式課程列入教學計劃和普及重點。特色快速閱讀機構人要是不讀書，時間長了就會變俗、變庸。堅持多讀書、多思考、多寫字，則俗氣日消、雅趣日長。

速讀是什么？速讀是什么呢？或許有些人會認為速讀就是閱讀、瀏覽，只是大略地略讀并無法了解全文。其實，速讀并非如此，速讀固然要求閱讀速度加快，相對應地也要求理解力和記憶力地配合，速讀的正確含義應是“快速而有效地閱覽”。速讀按字面解釋是快速地閱覽，但是速讀并沒有“讀”的意思。速讀是文字信息經由眼睛直接反映到腦部，嘴巴并沒有發出聲音，也沒有在心里發音；因為眼腦直接反映，所以閱讀速度就變快了。閱讀速度增加后，會不會因影響理解力和記憶力呢？一般人總認為閱讀速度快，理解力和記憶力就無法兼顧。初學者或許會有這樣的顧慮，但對于速讀技巧熟練者來說，理解力、記憶力和閱讀速度的快慢并沒有太多的關系。

速讀和理解的關系心理學家發現，看書主要是：眼睛看——大腦吸收意義的聯合運用。可是一般人“讀”書通常讓嘴巴也參與其中。嘴巴“讀書”的速度，中文大約700字/分鐘左右，英文大概300字/分鐘左右（這是美國人的速度，中國人讀英文大約150字/分鐘）。但眼睛看和大腦想的速度卻高達5000字/分鐘到10，0000字/分鐘之間。因此，讓“嘴巴”參與“讀”書小組就形成了一個瓶頸（Bottleneck）。嘴讀的速度比眼、腦慢得多，使得大腦有大半時間閑著。當大腦等的不耐煩時，它就會找嘴巴商量：“老兄！你能不能讀快一點呢？”每一個慢讀的人應該都有這種經驗，看書看到一半，突然發現魂游四海，不知不覺地想到其他不相關的事情。精神不能集中，理解力當然不能充分應用。參加速讀訓練以后，閱讀速度和思考速度比較接近，就能專心一致了。這就是為什么有很多人學完速讀后，不僅閱讀速度增加了好幾倍、理解力也能增加的原因。讀書能醫愚，讀書能治窮，讀書能療病，讀書能礪志，讀書能致遠，讀書能練達，讀書能聰慧。

當一大堆書放在你的面前，你一定感受到了某種壓力，當你得知要求必須在一個叫短的時間內把它們讀完時，你可能有一種快要崩潰的感覺。但是，沒辦法，你只能打開書看起來，并保留足夠多的書中信息。

可是，你知道在規定的時間內肯定無法全部完成閱讀。在不可能延遲閱讀時間的情況下，你的選擇就是快速的閱讀。本文將介紹快速閱讀的技巧，并探討更好更快閱讀的技巧，以及當它適合使用時，以及它對理解的影響。

什么是快速閱讀快速閱讀是一次快速識別和吸收頁面上的短語或句子的過程，而不是識別單個單詞。 你從書中所獲得的財富是不可替代的。特色快速閱讀推薦咨詢

當你腦子里有很多事情的時候，你會變得很難入睡。短時間的閱讀可以轉移你的注意力，幫助你趕走內心的煩惱。南山區快速閱讀報名

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