這里說一下什么是燕麥米，所有燕麥片都是在燕麥米的基礎上加工而成的。一般都在超市的雜糧柜里，散裝的多。這種燕麥米只是去殼，無其他額外的加工方式，是被加工度較低的燕麥，也是營養保存得比較好的一種，是我們說的健康食品。它的形態就類似大米，顆粒細長，顏色偏黃色甚至棕色。這種燕麥片一般很難煮到特別軟，煮之前建議先泡至少半天以上，然后加兩倍水煮，可以加上花生、紅棗以及各種豆類和雜糧等煮成燕麥粥，也可以與大米混合煮成米飯，吃起來的口感會比較有嚼勁。天貓有售德國進口康隴麥燕麥片，K?lln蜂蜜堅果格蘭諾拉麥片，吃出好味道！谷物脆繽紛水果燕麥片

麥片是各種谷物片的統稱，它可能包含小麥大麥大米玉米等等。麥片可以調節人體血糖和胰島素，對于控制血糖以及促進腸胃健康都有非常大的功效，現在有很多的人腸胃消化功能都比較差，并且胃動力也會不足，這主要是因為人們平時的食品更加趨于精細化所導致的。出現這樣的情況，就更加應該要吃一些高纖維高蛋白的食物，比如麥片，這樣才可以讓人體的腸胃功能變得更好，也就更好的吸收和消化人體攝入的食物。如果人的消化功能不太好的話，是很有可能浪費掉攝入的食物營養價值的。好麥多低脂燕麥片袋裝K?lln酸奶覆盆子營養麥片，讓你的味蕾和靈魂在孤寂中醒來，上天貓逛旗艦店有驚喜等著你！

在選擇吃哪一種麥片的時候，可以從你自身的需求角度出發，如果你是上班族，早上時間不多，那么盡量在方便的三種麥片中選擇未經調味的即食麥片，配合早餐的牛奶、酸奶等，讓自己的早餐既健康又有營養，如果你時間比較充裕，建議盡量選擇傳統燕麥片，至少是快熟麥片，因為燕麥片中含有豐富的纖維素和beta葡聚糖，經過熬煮beta葡聚糖會產生稠狀液體，再加上燕麥遇水易膨脹的特性，結合起來就可以給我們提供很明顯的飽腹感，升糖指數也很低，血糖上升慢，因此有時間有精力的人，推薦選擇加工程度低的麥片。

過敏是一種過度敏感反應，防御系統對實際上沒有病征特性的物質反應過度。除了對草、花粉或動物毛過敏外，還有食物過敏，受影響者的免疫系統對食物的天然成分反應過度。過敏可表現為皮膚或粘膜腫脹和流鼻涕、刺痛、燒傷或眼睛流淚或咳嗽。在嚴重情況下，還可能發生過敏性休克。可引發這種反應的物質稱為過敏源。麩質過敏是對谷物中的一種蛋白質過敏,患了這種病癥的人不能吃面粉類食品。燕麥產品是谷類產品中不宜導致麩質過敏的一類原料，大部分群體可以放心食用。德國進口的kolln康隴麥草莓酸奶燕麥片，酸奶果然多，還有多種水果的美味，歡迎上天貓選購！

我們要知道，一種食物加工程度越輕，它本身的營養也就越豐富，熱量也會更低，但同時帶來的就是口感更差的情況。隨著加工程度逐步加深，它的熱量也會更高，口感的確會得到提升，但是它的營養也會逐步流失。在我們觀察很多麥片配料表的時候，會發現這種情況。有些麥片它的配料表中并沒有燕麥的出現，反而是以小麥，大米或者玉米為主要的谷物原料。如果你發現自己正在吃的是這種麥片，那么恭喜你，你買的是一個假麥片。它并不適合控制體重吃，作為偶爾的零食的確可以，但如果你已經下了很大的控制體重決心，那么這種麥片我建議你直接就不要買。通過我的親身體會得知，這個麥片由于太過好吃，通常你會一把一把塞進嘴里，很快一包就沒了。 康隴麥水果酸奶麥片，作為零食直接食用、用酸奶泡著吃，多種吃法任您選！堅果燕麥片多果仁

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無論是純麥片粥，還是kolln美味的谷類食品或稀飯混合物，您都可以在康隴麥的產品組合中找到您喜歡的產品。康隴麥不僅有香脆燕麥粒，還有各種各樣的水果、巧克力、堅果或酸奶組合的燕麥產品，以及各種各樣的注重糖和脂肪的飲食。如果你對有機食品感興趣，去康隴麥的德國北方產地去看看燕麥片生產基地，以及麥片或麥片粥的生產制造過程。針對每一個生產環節的控制，從原料收割到預處理，再到生產制造的過程，康隴麥產品都顯示出別致和嚴謹，讓您食用放心。谷物脆繽紛水果燕麥片

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