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街舞學習中，如何保護孩子的關節和肌肉？

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烏魯木齊追夢者文化傳播有限公司2025-07-16

街舞學習中保護孩子的關節和肌肉很重要，老師會在課前帶領充分熱身，活動開各個關節；教學中強調正確的發力方式，避免過度用力；課后還會指導放松動作，緩解肌肉緊張。

本回答由 烏魯木齊追夢者文化傳播有限公司 提供

烏魯木齊追夢者文化傳播有限公司
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簡介：DSP街舞成立于2001年，2015年成立追夢者文化傳播有限公司，專注街舞培訓與文化交流。
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新疆維吾爾自治區烏魯木齊市天山區新疆烏魯木齊市天山區大灣南路299號翡翠天驕(商業)2層202號
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