內蒙古傻小胖食品有限責任公司2025-10-10

這道湯品兼具清潤與滋補之效。排骨焯水后與姜片一同入鍋，加足量清水大火煮沸，轉小火慢燉30分鐘。蓮藕去皮切滾刀塊，與玉米段一同入鍋繼續燉40分鐘。待蓮藕變得粉糯，湯色轉白時，加鹽調味即可。建議選用粉藕與甜玉米搭配，蓮藕的軟糯與玉米的清甜相得益彰。湯品清淡不油膩，蓮藕富含膳食纖維，玉米增添自然甜味，特別適合干燥季節潤肺養生。

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