睡醒之后經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛，這種情況也表明，這張床墊是不太適合你的，腰酸背痛可能是因為身體曲線不夠貼合，太軟了也會導致這一問題的產(chǎn)生，所以所以出現(xiàn)這種問題或者頻繁睡眠不佳，那就是你的身體在發(fā)出“更換床墊”的信號了。開始打呼嚕或者用嘴巴呼吸，很多朋友以為打呼嚕是很正常的，疲累之后這種現(xiàn)象更為明顯，但是會存在一個問題，如果是不怎么打呼嚕的朋友，開始出現(xiàn)了鼻息重、打呼嚕的問題，那極有可能是床墊的平衡性不好，身體沒辦法保持正常狀態(tài)，導致呼吸不暢。柔軟的床墊含有微小的氣泡，可以帶來云朵般的感覺。正方形床墊哪家好

我們要選怎樣的床墊？1、什么樣的床墊較好？這個問題還真的沒有一個標準答案，床墊就是一種偏主觀體驗的產(chǎn)品，畢竟每個人的身高、體重、睡眠習慣，還有預算等等都不一樣。因此，檢驗?zāi)菑埓矇|適不適合自己較好的方法，還得是買回來試睡！目前我們正常買床墊的主要兩大途徑：一是線下門店，二是電商網(wǎng)購。我更推薦去線上購買，因為線下門店那種“淺試睡”，效果并不理想。部分人去線下門店買的床墊，也有在上面試睡半個小時，當時覺得很不錯就下單了；然而買回家睡了半個月、一個月左右，哎，好像那感覺就變了，并且腰酸背痛的情況不減反重。黑龍江賓館用床墊十大品牌選擇在陽光下晾曬床墊，有助于消毒和去除異味。

了解床墊的重要性。關(guān)于床墊很多人較大的一個錯誤的認知，就是床墊不用特意選：“有什么用什么就行”，“別人用什么好我就用什么”，“我用什么床墊孩子就用什么床墊”...還有就是直到這里，很多人買床墊和床架的時候，都是更愿意斥巨資去買床架而不是床墊。因為他覺得床架漂亮，“是個門面”，甚至有一些花個小幾萬買個真皮大床，卻不舍得花幾千去專門買一張床墊，直接使用隨床架贈送的（這種情況，尤其是家長給小朋友買床的更甚）。

但是床墊要的軟，到什么程度才合適？從科學的角度來講，軟硬合適的床墊有兩個標準：一是，人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是，人躺在上面壓強均等，全身能夠得到充分放松。睡上床墊之后，身體的中軸線是平行的，腰椎每一個地方都得到合理的支撐，維持正常的腰椎生理曲線。這樣的床墊軟硬適中，才是大家應(yīng)該選擇的床墊。另外，不同的睡姿、體重跟年齡就決定了所謂的軟硬適中，對于每個人來說可能都是不同的，是比較個性化的。比如大體重的人，需要床墊提供更多的承托力，床墊要硬點才算適中；而喜歡側(cè)睡的人，身體跟床接觸部位的壓力比較大，床墊要軟點才算適中。記得關(guān)注床墊的耐用性，畢竟它是長期伴侶。

椰棕床墊：椰棕床墊，原料來自椰子的果殼纖維，綠色環(huán)保。椰棕床墊的做法有兩種，一種作法是用椰棕捻成的繩子編織成網(wǎng)狀的床墊，另一種作法是將椰棕纖維通過粘膠劑粘合而成，搭配床墊彈簧使用。椰棕床墊硬中帶軟，具有一定的蓬松感，舒適透氣性強，不易受潮發(fā)霉，比較適合兒童和老人等人群使用。床墊優(yōu)點：環(huán)保方面全棕纖維彈性床墊對人體無害無刺激，并對細菌有抑制功能，精選優(yōu)良的椰棕絲，經(jīng)過嚴格的去糖處理，不易長蟲發(fā)霉。軟硬適中，支撐效果強，舒適度有保證。床墊缺點：綠色環(huán)保的椰棕，在粘膠 劑的使用上，質(zhì)量也是參差不齊。優(yōu)良床墊使用的膠粘劑是天然乳膠，而劣質(zhì)的卻用的是化學膠粘劑，劣質(zhì)的化學粘膠劑容易造成床墊的甲醛超標。在戶外露營時，便攜式床墊讓每個晚上都十分愜意。江蘇酒店用床墊擺放設(shè)計

一些床墊搭配智能監(jiān)測技術(shù)，可以追蹤你的睡眠質(zhì)量。正方形床墊哪家好

所以就床墊的試睡體驗期上，我是堅持推薦線上購買床墊。線下大多數(shù)商家是無法提供這樣的服務(wù)，他反而會說：你都已經(jīng)試睡過（那短短十幾分鐘）了，就會出現(xiàn)這個話題開頭那種買回家一段時間后，睡得不好的情況了。床墊的軟硬度該如何選擇？腰痛是脊柱外科的常見問題，幾乎所有人一生中會有腰痛的經(jīng)歷，臨床中大約90%的腰痛患者檢查不出明顯的致病原因而被診斷為非特異性腰痛。相信因腰痛就醫(yī)的不少朋友都聽過醫(yī)生建議的一句話：回家睡硬床。正方形床墊哪家好