視力表4.8，連云港關(guān)注視力難題，近視的度數(shù)約相當(dāng)于50-200度，約相當(dāng)于小數(shù)視力表的0.6，連云港關(guān)注視力難題，屬于輕度的視力下降。一般1.0的視力是5.0的視力以上，屬于正常的視力，5.0、5.1，連云港關(guān)注視力難題、5.2都是屬于好視力。而4.9、4.8是視力輕度下降，也就是說小數(shù)視力表的0.8、0.6都是輕度的視力下降。如果沒有其他的眼病，對(duì)應(yīng)的屈光不正度數(shù)相當(dāng)于50-200度的近視。視力或屈光的狀態(tài)，即近視度數(shù)存在相對(duì)應(yīng)的范圍區(qū)間，但不存在一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系。4.8的視力存在的近視度數(shù)可能只有幾十度，也可能有100多度、200度左右，但肯定是比較輕的屈光不正，不會(huì)到中度或重度的屈光不正。星瞳科技的訓(xùn)練融合了七大原理，讓近視的孩子從心理排斥近視眼鏡，讓其堅(jiān)定訓(xùn)練信念。連云港關(guān)注視力難題

天天玩手機(jī)以后，眼睛出現(xiàn)模糊，有很多原因，可能是視疲勞，干眼癥引起的，也有可能出現(xiàn)了屈光不正等等。如果眼睛還出現(xiàn)明顯的紅痛等癥狀，可能是角膜炎，或者是青光眼等等，甚至還有眼底出現(xiàn)疾病的可能。所以盡量還是要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果眼睛還是明顯的模糊，要及時(shí)進(jìn)行檢查，明確病因，對(duì)癥處理。

玩手機(jī)久了眼睛模糊，有以下三種可能：

1、視疲勞，有屈光不正者，不及時(shí)防控，看手機(jī)久出現(xiàn)視疲勞，引起調(diào)節(jié)力下降，出現(xiàn)視物模糊。

2、干眼癥，是由于淚液的質(zhì)和量異常導(dǎo)致，看手機(jī)久了，瞬目減少，嚴(yán)重時(shí)可引起角膜干燥、渾濁，出現(xiàn)視物模糊現(xiàn)象。

3、視屏終端性眼病，是由于長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)、手機(jī)等終端屏幕，影響眼睛和身心健康所產(chǎn)生的一組疾病，可以表現(xiàn)為眼干、視力疲勞、視物模糊等。 連云港標(biāo)準(zhǔn)視力監(jiān)測(cè)目前防控近視要求盡量保持良好的用眼習(xí)慣、用眼姿勢(shì)，同時(shí)應(yīng)保持光線、環(huán)境良好，并控制近距離用眼時(shí)間。

如果出現(xiàn)視力下降的情況，需要明確引起視力下降的原因，有的是由于長(zhǎng)期的不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致眼部疲勞，導(dǎo)致近視的情況；有的可能是由于一些疾病而引起的，比如眼瞼下垂、白內(nèi)障、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)模病變等等。明確病因之后，進(jìn)行相應(yīng)的治療方案，然后在飲食方面可以多吃富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素A是構(gòu)成視紫紅質(zhì)的重要組成成分，可以多吃動(dòng)物的肝臟、西蘭花、哈密瓜等，也可以多吃富含維生素B的食物，有助于營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，同時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

每天堅(jiān)持做哪些可恢復(fù)近視眼

1.多看綠色植物。綠色對(duì)于眼球來說屬于舒服的顏色之一，而且看綠色植物也可以讓眼部得到相應(yīng)的放松，因此在日常生活中可以通過多看綠色植物的方法來幫助視力好轉(zhuǎn)。

2.眼部按摩。對(duì)于近視患者來說，平日里可以對(duì)眼部進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨Γ�一可以緩解眼部疲勞；二是�?duì)近視的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助。如果條件允許的情況下，可以找專業(yè)人士來對(duì)眼部進(jìn)行按摩，這樣效果會(huì)更好一些。

3.保持正確坐姿。之所以很多人會(huì)患上近視，主要原因與平時(shí)的不良姿勢(shì)有很大的關(guān)系。因此建議在日常生活中或者工作中要保持良好的坐姿，這對(duì)于眼部視力的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助。 通常情況下，視力下降的原因可能是用眼過度、外傷、白內(nèi)障等。

區(qū)分真性近視和假性近視的方法為散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光需要到醫(yī)院里檢查，普通眼鏡店不能做散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光有要求，特別是小兒、青少年，先做裂隙燈檢查有沒有其它眼部問題，然后再做眼壓檢測(cè)。有些患者不能做散瞳驗(yàn)光，因此要先做裂隙燈檢查再做眼壓檢查。如果都沒有問題，就可以做散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光報(bào)告出來后，根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果判斷患者為真性、假性近視。假性近視通常由于眼睛睫狀肌痙攣導(dǎo)致，為暫時(shí)性近視，通過使用眼藥水松弛眼部肌肉，近視狀態(tài)就會(huì)消退。近視可先由假性再變?yōu)檎嫘越�視，假性近視為用眼疲勞或者近距離看書多，或者不良用眼習(xí)慣造導(dǎo)致。假性近視時(shí)間久會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越�視，只能通過平時(shí)注意控制度數(shù)發(fā)展。真性近視和假性近視都會(huì)出現(xiàn)視物模糊的癥狀，真性近視和假性近視可以通過散瞳驗(yàn)光進(jìn)行鑒別，假性近視散瞳后驗(yàn)光結(jié)果是正常的，真性近視驗(yàn)光后仍是近視。真性近視只能通過配戴眼鏡和手術(shù)治，假性近視可以通過藥物、按摩、注意休息來恢復(fù)視力。視力變差要避免用眼過度,主要是電腦手機(jī)的輻射,多眺望遠(yuǎn)方。視覺感知力訓(xùn)練

如果父母雙方或單方有近視眼的患者，下一代出現(xiàn)近視眼的概率就會(huì)明顯升高。連云港關(guān)注視力難題

假性近視和真性近視通常可以通過測(cè)量眼軸、散瞳驗(yàn)光進(jìn)行區(qū)分。

1.測(cè)量眼軸：通常通過測(cè)量眼軸可以判斷是否為軸性近視，即真性近視。假性近視的眼軸通常在正常范圍內(nèi)，而真性近視相較于正常范圍更長(zhǎng)。假性近視又稱為調(diào)節(jié)性近視或功能性近視，通常不是一種疾病，而是一種多因用眼過度引起的通常可以恢復(fù)的臨時(shí)狀態(tài)。

2.散瞳驗(yàn)光：該檢測(cè)一般通過放松由于眼肌長(zhǎng)時(shí)間的過度緊張而產(chǎn)生的疲勞，得到眼睛較為準(zhǔn)確的屈光狀態(tài)，對(duì)于近視判斷較為準(zhǔn)確。假性近視一般由過度用眼、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼等不良用眼習(xí)慣引起，通常可能造成晶狀體前表面變凸，進(jìn)而引起晶狀體厚度、屈光力增加等。進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢測(cè)時(shí)，假性近視散瞳后視力一般會(huì)恢復(fù)正常，真性近視散瞳后通常仍處于近視狀態(tài)。 連云港關(guān)注視力難題

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