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PS磷脂酰絲氨酸的食品哪家好

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-06-19

磷脂酰絲氨酸作為一種天然磷脂化合物,普遍存在于動(dòng)物大腦、內(nèi)臟、雞蛋、豆類等食物中。因此,你可以在日常飲食中添加適量的肉、魚、雞蛋和豆制品,以獲得更多的磷脂酰絲氨酸。然而,通過(guò)飲食補(bǔ)充磷脂酰絲氨酸的數(shù)量有限,缺乏歐米伽3脂肪酸不利于提高大腦中磷脂酰絲氨酸的含量,因此服用磷脂酰絲氨酸膠囊已成為一個(gè)更好的解決方案。磷脂酰絲氨酸,又稱復(fù)合神經(jīng)酸。由天然大豆榨油剩余物提取。是細(xì)胞膜的活性物質(zhì),尤其存在于大腦細(xì)胞中。其功能主要是改善神經(jīng)細(xì)胞功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),增進(jìn)大腦記憶功能。磷脂酰絲氨酸在人體的神經(jīng)系統(tǒng),是大腦的細(xì)胞膜的重要組成成分之一。PS磷脂酰絲氨酸的食品哪家好

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磷脂酰絲氨酸(PS)是一種脂溶性的氨基酸衍生化合物,在大腦中大量存在,有助于認(rèn)知功能。在魚類中大量存在,它可以改善老年人的記憶力并降低皮質(zhì)醇。磷脂酰絲氨酸是類似于膳食脂肪的化合物,其在人類神經(jīng)組織中非常普遍。它既可以合成也可以通過(guò)飲食消費(fèi),但通過(guò)補(bǔ)充可以獲得進(jìn)一步的益處。它對(duì)于認(rèn)知功能至關(guān)重要,但在身體合成時(shí)并不一定需要。然而,老年人補(bǔ)充磷脂酰絲氨酸(PS)似乎可以增強(qiáng)記憶力和認(rèn)知能力。2個(gè)月補(bǔ)充200mg磷脂酰絲氨酸(PS)似乎可以改善ADHD(兒童注意力缺陷和多動(dòng)癥)的癥狀,繼發(fā)于改善ADHD癥狀,短期聽(tīng)覺(jué)記憶和沖動(dòng)也會(huì)得到改善。PS磷脂酰絲氨酸的食品哪家好磷脂酰絲氨酸幫助大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn),激發(fā)大腦的活化狀態(tài)。

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人們通過(guò)使用磷脂可以起到****、改善記憶、健腦益智、以及延緩衰老等生理功能的作用,磷脂酰絲氨酸是磷脂家族中的一員,它是能夠調(diào)控細(xì)胞膜關(guān)鍵蛋白功能狀態(tài)的磷脂,是人體不可或缺的物質(zhì)。磷脂酰絲氨酸,又稱復(fù)合神經(jīng)酸。主要從天然大豆中提取,是磷脂家族中的一員。磷脂酰絲氨酸被譽(yù)為是繼膽堿、“腦黃金"DHA之后的又一大重要益智營(yíng)養(yǎng)元素。磷脂酰絲氨酸(PS)存在于細(xì)胞膜的內(nèi)側(cè),主要分布于大腦,約占大腦中磷脂總量的15%,是能夠調(diào)控細(xì)胞膜關(guān)鍵蛋白功能狀態(tài)的磷脂。

磷酯化合物中的磷酸甘油酯類,是細(xì)胞膜組分之一,尤其在人體的神經(jīng)系統(tǒng),是大腦的細(xì)胞膜的重要組成成分之一,同時(shí)對(duì)大腦的各種功能(尤其是對(duì)大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定)起到重要的調(diào)節(jié)作用。孕婦可以在孕期適量補(bǔ)充PS磷脂酰絲氨酸,可以與DHA協(xié)同作用,互相促進(jìn)吸收外,還能有效的緩解孕期緊張情緒,減輕壓力,同時(shí)也能降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。磷脂酰絲氨酸(PS),被譽(yù)為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的一大新興的“智能營(yíng)養(yǎng)素”。是細(xì)胞的結(jié)構(gòu)性成分。存在于動(dòng)植物和其他生命形式的生物膜中。磷脂酰絲氨酸能影響著細(xì)胞膜的流動(dòng)性、通透性,并且能開(kāi)啟多種酶類的代謝和合成。

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磷脂酰絲氨酸的功效:提升大腦機(jī)能,改善記憶力、緩解腦疲勞。隨年齡增長(zhǎng),磷脂酰絲氨酸和其它重要的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)會(huì)逐漸減少,從而導(dǎo)致記憶力、認(rèn)知力減弱。補(bǔ)充PS能增加腦突刺數(shù)目、腦細(xì)胞膜的流動(dòng)性及促進(jìn)腦細(xì)胞中葡萄糖代謝,從而使腦細(xì)胞更活躍。修復(fù)大腦損傷:PS是腦部神經(jīng)的主要成分之一,具有營(yíng)養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性,可延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少進(jìn)程,有助于修復(fù)、更新大腦受損細(xì)胞和去除有害物質(zhì)。提高注意力,緩解兒童多動(dòng)癥,兒童多動(dòng)癥是一種常見(jiàn)的兒童心理疾病,發(fā)病率為3%左右,一般發(fā)病于18歲以下。國(guó)外學(xué)者把PS用于調(diào)節(jié)注意力缺陷過(guò)動(dòng)癥進(jìn)行研究表明,PS可以使多動(dòng)癥兒童平靜下來(lái),減少破壞性行為。磷脂酰絲氨酸(PS)可由人體利用絲氨酸合成產(chǎn)生,它可影響腦內(nèi)化學(xué)訊息的傳遞。上海磷脂酰絲氨酸粉末費(fèi)用

磷脂酰絲氨酸由三部分組成:親水性的甘油骨架為頭部,兩個(gè)較長(zhǎng)烴鏈的親油基團(tuán)為尾部。PS磷脂酰絲氨酸的食品哪家好

補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)不應(yīng)該是盲目的,而應(yīng)該是有針對(duì)性的。例如,補(bǔ)充大腦信息傳遞,增加腦突刺的數(shù)量,改善神經(jīng)細(xì)胞功能,有助于改善記憶,集中注意力,有效克服學(xué)習(xí)困難,提高學(xué)習(xí)效率,提高學(xué)習(xí)成績(jī)。在這方面,磷脂酰絲氨酸(PS)的效果是顯而易見(jiàn)的。磷脂酰絲氨酸被稱為繼膽堿和腦黃金DHA之后的新一代智能營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),磷脂酰絲氨酸可以改善神經(jīng)細(xì)胞的功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),增強(qiáng)大腦的記憶功能。同時(shí),它還可以幫助細(xì)胞壁保持靈活性,提高傳遞大腦信號(hào)的神經(jīng)遞質(zhì)的效率,幫助大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn),從而刺激大腦的開(kāi)啟。PS磷脂酰絲氨酸的食品哪家好

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