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來源: 發布時間:2025-07-04

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人體是各***系統構成的有機整體。進行體育活動時,看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等***都在參加活動,并且都要由大腦皮層來指揮協調。做準備活動正是為了提高大腦皮層神經細胞的興奮,準備活動還能使體溫略為升高,使肌肉、肌腱都處于良好的狀態,彈性、伸展性都很好,不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂,這在冬天尤其重要。進行投擲時,如投鉛球、實心球、標***、壘球等,一定要按老師的口令行動,令行禁止,不可有絲毫的馬虎。鐘樓區名優體育類培訓培訓方案中國體育歷史悠久,但“體育”卻是一個外來詞。

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同年,清皇朝學部的奏折中也開始有“體育”這個詞。鐘樓區本地體育類培訓排行

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