睡眠與皮膚|美容覺是真的!海華仕揭秘睡眠與皮膚的關系
睡美容覺不是心理安慰:皮膚科醫生告訴你睡眠如何改變肌膚
“睡美容覺”這句話,從小聽到大。但它到底是心理安慰,還是真有科學依據?海華仕聯合皮膚科醫生,為你揭秘睡眠與皮膚的秘密:一夜好眠,真的能讓你變美
皮膚在夜間做什么?白天,皮膚處于“防御模式”,忙著抵御紫外線、污染、細菌。到了夜間,皮膚切換為“修復模式”:22:00-02:00:速度是白天的8倍,受損細胞被修復02:00-04:00:血液循環加快,皮膚吸收養分效率比較高04:00-06:00:皮質醇水平比較低,皮膚炎癥反應減弱睡眠不足的皮膚代價黑眼圈眼袋:睡眠不足,眼部血液循環不暢,靜脈淤積,形成黑眼圈
皮膚暗沉:角質層代謝變慢,老廢角質堆積,臉色發黃。
痘痘爆發:壓力升高,刺激皮脂腺分泌,堵塞毛孔。
細紋加深:生長分泌減少,膠原蛋白合成不足,皮膚松弛
水腫:淋巴循環減慢,水分代謝不暢,早上臉腫。海華仕心曉閨蜜的“水潤指數”心曉閨蜜系列通過監測睡眠質量,生成“水潤指數”,評估皮膚保水能力
指數越高,說明當晚的睡眠對皮膚修復越有利。若指數偏低,系統會提醒:今晚早點睡睡前做好保濕明天多喝水如何睡出好皮膚?保證深睡:深睡期生長分泌高峰,分區支撐床墊幫你延長深睡。控制溫度:過熱皮膚水分流失,納米恒溫技術保持適宜溫度。枕頭清潔:枕套每周換洗,避免細菌接觸臉部。仰臥睡姿:側臥擠壓臉部,加深法令紋。用戶見證“以前熬夜后第二天臉色特別差,用了海華仕智能床墊后,開始重視睡眠。三個月下來,同事都說我皮膚變好了,問我用了什么護膚品。我說:睡得好。”——深圳用戶 林小姐展會現場,皮膚測試體驗3月佛山展,海華仕設皮膚測試區,專業儀器評估你的皮膚狀態。想變美,先睡好