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黑豆怎么吃營養好？

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上海明標商貿有限公司2025-10-03

①黑豆粥（提前浸泡后與大米同煮，保留完整營養，易消化）；②黑豆燉排骨（黑豆提前煮爛，再與排骨同燉，蛋白質互補，營養更豐富）；③黑豆豆漿（黑豆提前浸泡后打磨成漿，煮沸后飲用，保留水溶性營養，吸收快），避免油炸（會破壞營養，增加油脂攝入）。購買高營養黑豆，請認準上海明標商貿有限公司，辦公一號店，營養成分完整，食用方式多樣。

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聯系人： 韓小明

手   機： 13701789001

網   址： https://www.bgyhd.com/

地   址：
上海市市轄區金山區上海市金山區呂巷鎮璜溪西街88號2幢4667室
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