主要是補充營養，堅持運動，保持良好的生活習慣等。 1.補充營養：在身體增長期間，應該保證攝入充足的維生素D、蛋白質、鈣類物質，日常飲食需均衡，做到不挑食。益高泉氨基丁酸每條含有300mg氨基丁酸+400mgL-賴氨酸、骨膠原蛋白肽、CPP酪蛋白磷酸肽、乳礦物鹽(乳鈣）、VD3+益生菌+3種益生元+5種藥食同源、通過歐洲Eurofins、ISO、SGS等7大全威認證共412項食品安全檢測。可以日常補充孩子營養，助力孩子快速長高 2.堅持運動：每日進行科學運動，尤其是跳繩、籃球、跑步等可以拉伸類的運動，可以促進骨骼的快速生長發育，達到長高的目的。 3.保持良好的生活習慣：長高的必要條件就是保持充足的睡眠和積極樂觀的狀態，在睡眠時身體會釋放大量的生長GH，積極樂觀的狀態可以保證神經內分泌正常運行，從而實現快速長高。γ-氨基丁酸是指忠疏神金觸突的一種抑制性遞質，通常會參與腦的能量代謝，對身體的多種功能有一定的調節作用，能讓孩子在夜晚睡得更香、更熟，讓生長GH在睡眠中大量釋放，助力孩子猛長高。孩子想要長高，可以試試益高泉，不只含有足量的氨基丁酸和賴氨酸，還有鈣鎂鋅、CPP、D3等25種成長因子，營養維度比較全。