3款適合減脂期的玉米食譜，均低卡高纖、操作便捷，且能比較大化保留玉米營養：1.玉米雞胸肉蔬菜沙拉食材：鮮玉米半根（約100g）、雞胸肉80g、生菜50g、小番茄3顆、黃瓜半根、無糖酸奶100g（替代沙拉醬）做法：?玉米蒸熟剝粒，雞胸肉冷水下鍋加姜片煮熟后撕成絲；?生菜撕小片、小番茄切半、黃瓜切條，與玉米粒、雞胸肉絲混合；?淋上無糖酸奶拌勻，可撒少許黑胡椒調味，無額外油脂添加，熱量約200大卡/份。2.玉米菌菇蛋花湯食材：鮮玉米1根（切小段）、金針菇50g、雞蛋1個、蔥花少許、低脂清湯（或清水）500ml做法：?清湯煮沸后放入玉米段、金針菇煮5分鐘；?雞蛋打散淋入湯中形成蛋花，加少許鹽和蔥花調味，全程無油，熱量約150大卡/份，可作為減脂期晚餐湯品。 3.玉米燕麥雜糧碗食材：熟玉米粒50g、即食燕麥片30g、無糖豆漿200ml、藍莓5顆做法：?燕麥片用無糖豆漿沖泡5分鐘至軟糯；?加入熟玉米粒和藍莓拌勻，可冷藏10分鐘口感更佳，作為早餐能提供持久飽腹感，熱量約180大卡/份。傻小胖一小時鎖鮮真技術。傻小胖鮮玉米

傻小胖鮮食玉米·孕婦專屬營養介紹??孕期黃金主食，守護母嬰健康！傻小胖非轉基因鮮玉米，精選河套沙壤當季現摘，是孕期天然營養補給站。富含葉酸（每100克約含120微克），助力胎兒神經管發育，降低缺陷風險；豐富膳食纖維能緩解孕期常見***，維生素B族與鉀、鎂等礦物質，為母體代謝和胎兒骨骼、神經系統發育提供支持。每日1根（約200克）即可滿足需求，蒸煮10分鐘鎖鮮，口感甜糯易咀嚼，腸胃功能較弱的孕媽可打成玉米糊食用。無添加防腐劑，遠離霉變風險，搭配深綠色蔬菜或豆類食用，營養吸收更充分，妊娠糖尿病孕媽可替代部分精米白面，控糖無負擔。山西水果玉米傻小胖價格傻小胖玉米滿屋飄香口感爆贊。

傻小胖鮮玉米，吃到嘴里面就是敲級它就是特別淳樸的玉米的味道，每一個都顆粒飽滿，看起來就像是一顆顆黃色的珍珠好吃又好看，簡直絕絕子啊優點多多，玉米星人表示吃完之后整個人都快樂了的糯敲級的嫩?不會出現那種嚼不動的情況，是那種自然的玉米清香，還會有淡淡的回甜～看了下配方表，只有鮮玉米??沒有什么亂七八糟的科技與狠活這可不就是打工人的質量早餐選擇嘛！而且這款玉米真的是我吃過的玉米里，我覺得比較好吃也是**有味道的~我是個上班族?，每天都要早起，無一例外。 早晨起來時間緊張，我家的早餐時間一般都在半個多小時搞定但買了這個傻小胖鮮玉米??以后，我家的早飯就變得簡單快多了！

從現代醫學角度來看，吃玉米有這些好處：1.玉米富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助維持腸道菌群平衡，減少***發生；2.其含有的葉黃素、玉米黃質有助于保護視網膜，對維持眼部健康有益；3.還含有多種B族維生素及鉀、鎂等礦物質，可補充人體所需營養，且升糖指數相對較低，適合多數人群適量食用。從中醫角度來說，玉米味甘、性平，具有健脾開胃、利水滲濕的功效，可輔助改善脾胃虛弱引起的***等不適。玉米升糖指數相對精制米面更低，但其仍含碳水化合物，需計入每日主食總攝入量。建議選擇老玉米（而非甜玉米、糯玉米，后者升糖指數更高），蒸煮后食用，每次食用量不超過100g，比較好在兩餐之間作為加餐，同時監測血糖變化。傻小胖鮮玉米，一小時鎖鮮真功夫。

傻小胖購買問題：商品已發貨，運輸途中因個人原因不想要，請聯系店鋪在線客服，客服會***時間幫您攔截退回商品，辦理退款；發貨問題：收到貨少件，破損等，請聯系店鋪在線客服，提供快遞的運單面單照片，商品外包裝照片，以及產品破損照片，客服核實后會盡快妥善解決；商品問題：發霉、霉味、酸味、太老、太嫩等。本店玉米是未添加任何防腐劑，在運輸途中如果磕碰包裝稍微有不明顯漏氣，容易變質或者變味，拆封后存在質量問題請勿食用，請聯系店鋪在線客服；玉米大小問題：如果有規格不符，缺斤少兩等問題，玉米屬于農副產品，自然生長，無法保證玉米大小一樣，介意慎拍，請聯系在線客服。傻小胖扎根河套，好水好土出好玉米。山東水果玉米傻小胖代理商

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內蒙古的秋天，是玉米穗墜彎枝頭的季節。傻小胖鮮食玉米扎根的土地，是經過草原生態系統滋養的肥沃黑土，這里的土壤中有機質含量高達5%以上，為玉米生長提供了充足養分。不同于平原地區的密集種植，內蒙古的玉米田每隔十米便留有草原緩沖帶，既能防止風沙侵蝕，又能讓每一株玉米都擁有充足的生長空間。這份對自然的敬畏，讓傻小胖玉米不僅有鮮甜口感，更帶著內蒙古獨有的生態純凈。清晨的餐桌無需繁瑣，一根加熱后的傻小胖內蒙古鮮食玉米，搭配一杯熱牛奶，5分鐘就能搞定營養早餐。軟糯的口感裹著自然甜香，喚醒沉睡的味蕾，為一天的工作學習補充滿滿能量。傻小胖鮮玉米